תרגילי בסיס לתיקון מנח כף הרגל. התרגול צריך להיות מדוייק ומותאם לכל כף רגל.. 🦶🏼 לא תמיד יש צורך בתיקון ולא תמיד הוא רלוונטי לכאב או לפציעות. 🦶🏼מדרסים הם... | By איימקס -
MEDIMAX | קבלו 6 תרגילים יעילים לטיפול לאחר נקע בקרסול
תרגיל פיזיותרפיה שיווי משקל רגל אחת על פיתה ו BOSU לאחר נקע קרסול - YouTube
מגן ותומך קרסול לדלקת בגיד אכילס AchilloStabil מבית BORT - מדיק סנטר
סובבתם פעם את הקרסול🦶❓ הידעתם שיש לכם סיכוי של 20% לנקוע אותו שוב😧❓ נקע בקרסול מתרחש בעקבות חבלה סיבובית, לרוב פנימית של הקרסול וכף הרגל. חבלה זו עשויה... | By איימקס -